O Jogo da Atenção Plena

É uma ferramenta para ser utilizada principalmente em processos ansiogênicos, síndromes do pânico e depressão. A prática auxilia mudanças de comportamento e de pensamentos, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

OBJETIVO:

Desenvolver a prática da Mindfulness através de modo lúdico.

Público-alvo: Crianças e adolescentes, mas também pode ser aplicado em adultos

Aplicação: Coletiva e individual

Contém:

Manual;
16 cartas
01 Tabuleiro