Sentir medo é algo que faz parte de todos os seres humanos, algo inato que tem a função de proteção. No entanto, algumas pessoas apresentam um padrão de medo exagerado, com impacto significativo no seu funcionamento.
O baralho Aquilo a que se resiste, persiste consiste em cartas que fazem uma exposição de forma gradual do objeto temido pelo paciente. Começa pela carta vermelha, do medo torturante, e, conforme o paciente vai se sentindo confortável nesse estágio, ele vai avançando e partindo para as demais cartas: medo desafiante (carta amarela), medo possível (carta azul) e, por fim, chega às cartas verdes, de medo fácil — a fase final do enfrentamento, representando o “siga em frente” pelo verde. O paciente consegue perceber seus ganhos e observar de forma prática sua evolução, flexibilizando e se expondo em seu medo com coragem — e já preparado para os possíveis gatilhos que possam surgir.
Este livro dispõe de formulários digitais.
Psicoterapeutas que trabalham com crianças e adultos.
É um material de fácil compreensão tanto para o terapeuta quanto para o paciente. O paciente consegue perceber seus ganhos e observar de forma prática sua evolução, consegue ir flexibilizando e se expondo em seu medo com coragem e já preparado para os possíveis gatilhos que possam surgir.
Michele Aparecida Kreich Giacomini
Psicóloga, especialista em neuropsicologia pelo Instituto Nacional de Ensino e Pesquisa (INESP), especialista em terapia cognitivo-comportamental pelo Instituto Educar (Faculdade Dom Bosco) e pós-graduada em terapia cognitivo-comportamental da infância e da adolescência pelo Instituto Veda.
Vilciane Sebben Scain
Psicóloga, especialista em terapia cognitivo-comportamental pelo Instituto Educar, especialista em terapias de terceira onda pelo Instituto Uriah (Faculdade Dom Bosco), pós-graduada em gestão de serviços sociais e tecnóloga em segurança do trabalho pela Uniasselvi.
Natanna Taynara Schütz
Psicóloga, Mestra em Saúde e Desenvolvimento Psicológico pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e Coordenadora e Docente de cursos de Pós-graduação pelo Instituto Uriah.
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