Controlando o uso de jogos eletrônicos, internet e aparelho celular

O Baralho das Dependências Tecnológicas foi desenvolvido baseado no modelo de Terapia Cognitiva de Aaron Beck, na identificação de situações de risco (de vulnerabilidade), pensamentos disfuncionais (por conseguinte de crenças aditivas), das emoções e dos comportamentos envolvidos na dependência tecnológica.

OBJETIVO:

O material oferece ao indivíduo a oportunidade de fazer uma avalição completa da sua dependência excessiva da tecnologia, entendendo o mecanismo cognitivo-comportamental que está por traz do exagero.

Público-alvo: Adolescentes a partir de 12 anos e adultos.

Aplicação: Individual e coletiva (contando com devidas adaptações), com uma média de 5 a 10 sessões.

Contém:

Manual e 117 Cartas sendo:
50 cartas de pensamentos disfuncionais
20 cartas de emoções em (des)equilíbrio
10 cartas de comportamentos inadequados
10 cartas de situações de vulnerabilidade
15 cartas de estratégias psicoterapêuticas
09 cartas de conquista do tratamento
03 cartas de troféus

Autor:

Igor Lins Lemos

Psicólogo. Especialista em terapia cognitivo-comportamental avançada pela Universidade de Pernambuco (UPE). Mestre em Psicologia pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). Doutor em Neuropsiquiatria e Ciências do Comportamento pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). Terapeuta cognitivo certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC). Colunista da revista Psique Ciência & Vida (Ciberpsicologia). Professor de Especialização do Instituto Wainer e de outras instituições de ensino superior em Recife-PE.