Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com:

• Sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição;

• Sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações;

• Seu autoconhecimento, percebendo suas potencia lidades e fraquezas;

• Sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define;

• Sua autoestima, para ter bem-estar e segurança;

• Sua autoconfiança, pela percepção de suas con quistas e realizações